W ramach działalności Harmony Center oferujemy zajęcia rekreacyjno-ruchowe ze szczególnym uwzględnieniem potrzeb dzieci oraz młodzieży. Proponujemy dla nich Dance Mixy w różnych muzyczno - ruchowych odsłonach, Akro Move oraz Aerial Hoop. Dorośli potańczą u nas Salsę i Bachatę, zadbają o kręgosłup oraz nauczą się tańczyć w parze, by poszaleć na imprezach.

Atrakcyjne zajęcia ruchowe przeznaczone dla pasjonatów fikołków wszelakich. Tutaj pod okiem instruktora dzieci dowiedzą się jak wykonywać podstawowe elementy akrobatyczne, by pochwalić się przed rówieśnikami i miło spędzić czas. Są to zajęcia których celem jest przede wszystkim poprawa sprawności ruchowej, dbałość o zdrowie i kondycję młodego pokolenia.

Atrakcyjne zajęcia rekreacyjne, polegające na wykonywaniu akrobacji w powietrzu na okrągłej obręczy zawieszonej na linach. Łączą w sobie proste figury taneczne, elementy akrobatyczne i triki cyrkowe. Zajęcia te angażują niemal wszystkie partie ciała, dzięki czemu pomagają w budowaniu siły i równowagi. Skierowane są dla dzieci szukających wyzwań fizycznych i artystycznych.

Masz dziecko które jest żywiołowe, dynamiczne, pełne energii i ekspresji? To jest to idealne miejsce dla niego!!! Ruch łączący różne elementy tańca nowoczesnego, funkowego i popowego uszczęśliwi Twoje dziecko i rozładuje jego emocje. Zajęcia te wymagają od dziecka dużo uważności, motywacji i zaangażowania. Disco dance angażuje dziecko w całości.

Cykl zajęć ruchowo-tanecznych bazujących przede wszystkim na podstawowych elementach tańca współczesnego podczas których uczestnicy wyrażają swoje emocje poprzez ruch, rozwijając jednocześnie koordynację, elastyczność oraz siłę. Zajęcia te pomagają wyrazić siebie, dają relaks, rozwijają pasję do tańca, bez stresu o perfekcję techniczną.

Podczas tych wyjątkowych zajęć sprawiamy, że każda dziewczynka poczuje się jak mała księżniczka. Zadbamy, by poruszała się z gracją w rytm muzyki, uczyła nawyku utrzymywania prawidłowej postawy dzięki wykonywaniu prostych figur baletowych w miłej i ciepłej atmosferze zabawy. Postaramy się również zaspokoić naturalną i spontaniczną potrzebę ruchu małych tancerek.

Zajęcia taneczne dla narzeczonych, którzy planują przetańczyć na swoim weselu całą noc. Bez stresu, w przyjemnej i komfortowej atmosferze przekażemy informacje o podstawowych krokach wymarzonych rodzajów tańca. Nauczymy Was jak wykorzystać swoje emocje podczas tańca aby stały się one punktem wyjścia do dobrej zabawy na weselu, integracji oraz niezapomnianych wspomnień.

Program tych zajęć skierowany jest do osób, które zmagają się z bólem pleców, bądź chcą zapobiegać problemom z kręgosłupem w przyszłości. Ćwiczenia wykonywane podczas zajęć angażują mięśnie głębokie oraz redukują napięcie w obrębie pleców, szyi i ramion. Prowadzący dużą uwagę przywiązują do prawidłowej techniki wykonania ćwiczeń, przy jednoczesnym prawidłowym oddechu.

Formy tańca, które koncentrują się na indywidualnych ruchach i stylizacji ciała, bez partnera. Są to zajęcia, które uczą wyrazu artystycznego, dzięki któremu uczestnicy dodają do tańca własną jego interpretację i charakter. Oba tańce dają dużą swobodę oraz możliwość skupienia się na sobie. Wzmacniają poczucie siły i spełnienia, poprawiają samopoczucie redukując stres.